Визначення:
Оливкова олія - це жирна олія, яку витягують з оливок після їх віджимання без нагрівання. Хоча воно і дає багато калорій, як і інші жирні олії, але має користь для здоров'я, що робить його одним з головних пунктів у харчовому меню.
Властивості:
Оливкова олія характеризується як чудова рідина золотистого кольору; багатий поживними речовинами, і хоча його використовували протягом століть, але його переваги були виявлені нещодавно, і кілька досліджень підтвердили дивовижні переваги цієї олії.
Інгредієнти:
Оливкова олія містить олеїнову кислоту, мононенасичену жирну кислоту. Він також містить інші компоненти, включаючи вуглеводні, такі як сквален, стероїди,
поліфеноли, токофероли та деякі інші речовини.
Запобіжні заходи:
Під час вагітності та лактації не рекомендується вживати кількість масла, що перевищує звичайну кількість в їжі.
У разі діабетиків бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки це знижує частку цукру в крові.
Дози та умови застосування:
Для прийому всередину рекомендується вживати з їжею, також замінює вершкове масло в харчових рецептах
і його також використовують для смаження їжі, але уникайте використання високої температури під час приготування. Для зовнішнього використання нанесіть відповідну кількість олії на шкіру м’якими масажними рухами, щоб пом’якшити та очистити шкіру.
Якщо використовується для пошкодженого волосся, то його використовують як кондиціонер для волосся з такою ж кількістю кактусової олії, залишають на 4 хвилини, потім змивають теплою водою
EN
Review
gdsdzp id4r6b липня 10, 2024;
استخدمه باستمرار مقدرش استغني عن المنتج ده لانه طبيعي جدا